あなたの髪を柔らかく、艶やかに保ちたいと思いませんか？ あなたは正しい髪の洗い方を知っていますか？ 今日の編集部では、誰もが知りたい、髪のケアに大いに役立つヘアケアのヒントをご紹介します。 美しい髪を持つことは、私たちの中のすべての女の子の願望であり、全体的な気質が追加されます。 髪の毛が乾いていると、気分が悪くなったり、恥ずかしがったりしますよね。 だからこそ、ヘアケアは欠かせないのです！では、ヘアケアのコツを見てみましょう。

1、正しく食べる

正しいダイエット方法を見ても理解できない可愛い子がいるのかもしれません。 実は、ヘアケアと食事は切っても切れない関係にあります。不規則な食事や栄養のない食事をしていると、体に必要な成分が不足し、その結果、髪にも栄養が行き渡らず、髪質が悪くなってしまうからです。 だから小さな愛すべき人たちは、正しい食事をして、もっと野菜を食べる必要がある。 亜鉛とカルシウムを摂り、黒きくらげ、黒ごま、黒豆などの黒い食材を多く摂ることです。 これらの食品は、ヘアケア食品です。 髪のツヤを取り戻し、髪質が徐々に良くなっていくのはとても良いことだと思います。

2つ目は、ヘアケアを行うこと。

日々の生活の中で、髪も肌と同じようにお手入れが必要なことは誰もが知っていることです。 しかし、この子は普段からスキンケアにはとても気を遣っていて、ヘアケアにはちょっと気が回らないところがあります。 実は、ヘアケアは思っているほど難しくなく、たいていは正しいシャンプーとコンディショナー、そして週に1、2回のヘアジェル巻きです。 それを続けることで、あなたの髪は大きく改善されます。 また、アルカリ性が強すぎるシャンプーは、髪が引っ張られたり、髪が切れやすくなったりするので、使えません。 壊れやすい髪の毛をしっかりとケアして、ゆっくりと髪の毛を良くしていかなければなりません。

2、三つ目は、夜更かしをしないこと

夜更かしが体に大きな負担をかけることは周知の事実ですが、夜更かしはハゲの原因にもなります。 夜更かしが抜け毛の原因になるのは、夜更かしをする過程で髪の毛が大量の油を分泌するからです。 だから 髪の毛に栄養が行き渡らなくなると同時に、心臓への負担が増えて貧血になってしまいます。 要するに、夜更かししても損はないということです。 素敵な人には、スキンケア製品やヘアケアオイルをたくさん使うよりも、規則正しい生活と良質な睡眠が効果的です。

3、に、濡れた髪で寝ないこと

通常、私たちは開発のあまり良い習慣を持っている必要がある、つまり、髪を洗った後、髪の問題は、まだ乾燥していない、ベッドに行く。 これは、髪の毛が濡れていて、髪の毛のうろこが閉じていない場合に起こります。 枕で寝て髪の毛のウロコをこすると、自然と抜け方が悪くなります。 また、濡れた髪で寝るのが苦手な人は、長い目で見て着実に中国の偏頭痛につながる可能性があります。 また、深刻な影響を受けると、治療のための脳卒中に直結することもあります。 そのため、どんなに遅くて疲れていても、カワイイ子たちは、どうしても髪を乾かしたいと言って風を当てたり、寝る前にブローしたりしなければなりません。

4、定期的な毛刈り

ちょっと長いから切りたくないという理由で、ロングヘアにとても魅力を感じるカチューシャもあります。

洗髮水

5、正しい髪の洗い方をする

健髮導頭

健髮導頭

私たちは、正しい洗髪方法を知る必要があります。まず、お湯の温度は熱すぎず、40度程度にコントロールし、シャンプーが直接頭皮に触れないようにします。 豊かな泡を手のひらにのせて、それを髪につけて洗うのです。 この場合、頭皮を傷つけることはありません。 そして、コンディショナーを使わなければなりません。コンディショナーにもコンディショニング効果があり、髪を柔らかく艶やかにしてくれますが、コンディショナーも頭皮には触れません。

髪を洗うときには、爪で頭皮を傷つけないように気をつけなければなりません。 指先で円を描くようにして髪を洗うと、頭皮のマッサージになり、血行もよくなるので、頭皮を痛めず、さらに気持ちよく洗うことができます。

今日のシェアはここまで、また次回お会いしましょう。